@NDA: Mérite d'être écouté : des bons conseils et des vérités. Pourtant, le monsieur n'est pas bien vieux.
https://www.youtube.com/watch?v=gQHW6biFZAQ
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https://www.santelog.com/actualites/lexercice-compense-le-manque-de-sommeil
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https://www.futura-sciences.com/sante...e-effets-negatifs-mauvaise-nuit-10445
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